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Les articles les plus populaires de 2016

Voici les articles qui ont été les plus populaire en 2016. Ce sont ceux qui ont été le plus partagés ou qui ont suscité le plus de commentaires et de réaction sur les réseaux sociaux. Si vous désirez m’aider à mieux cibler mes sujets d’articles pour l’année qui s’en viens un court sondage est disponible à la fin de l’article. L’objectif est de vous en donner encore plus pour l’année 2017! Très bonne lecture à tous et à toutes.


SOIRÉE SPA SENSÉ CHEZ ROSE ET PAMPLEMOUSSE

marie-anne-veilleux -usana-sensé

 Situé dans le quartier Limoilou près du Centre Vidéotron, le café Rose et Pamplemousse est un lieu de rencontre et de rassemblement pour les futures et nouvelles mamans. C'est un lieu plein de personnes-ressources, de cours et d'ateliers plus intéressants les uns que les autres: atelier de couture, atelier sur le langage des signes pour tout petits, cours de yoga, cuisine santé et bien d'autres. Le café est aussi un point de chute pour les paniers bio du Jardin Maraicher: les fraicheurs de la terre;  il y a également une monitrice certifiée en portage, une nutritionniste et une médecin pour répondre aux diverses questions et besoins des mamans. Dans le cadre d'une soirée Spa Sensé, c'est Marie-Anne Veilleux d'Usana qui nous a présenté la gamme Sensé: des produits naturels sans parabens. 

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COMMENT FAIRE DES BAGELS MAISON SAVOUREUX EN 1H30

bagels

Vous avez envie d'inviter quelqu’un au restaurant dimanche matin? Pourquoi ne pas plutôt l’inviter chez-vous et lui préparer un superbe bagel maison au fromage à la crème et au saumon fumé? Il sera d’un moelleux et d’une fraîcheur inégalé... c’est encore mieux non!? Je fais mon pain maison depuis quelques années maintenant. Il y a environ 8 mois, j’ai réalisé que, plutôt que de me sentir contrainte d’attendre que les bagels soient en spécial à l’épicerie, je pouvais tout simplement les faire moi-même. Ce fut une réussite totale! Des bagels moelleux, savoureux, et qui sentent divinement bon une fois grillés. Bref, tout simplement délicieux en plus d'être économique!

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COMMENT J’AI DÉTOXIFIÉ MON CORPS EN 2 ANS

Couché de soleil, femme, silhouette

J'ai retrouvé ma santé physique en changeant mon alimentation

L’alimentation occidentale et tous ces choix qui s’offrent à nous! Quel délice!!! Euuuh! Mais est-ce que ces tendances alimentaires sont vraiment bonnes pour la santé? J’ai essayé le yoga, le jogging, la zenitude, la massothérapie… Tous ces moyens me soulageaient, mais ils n’avaient visiblement pas d’effet sur la source du problème puisque les muscles de mon corps étaient plus douloureux d’année en année. Je devais faire le grand saut et radicalement changer mon alimentation. À bien y penser, l’alimentation est le carburant nécessaire à notre corps pour effectuer nos journées. Ce que nous consommons chaque jour à un impact important sur notre santé à court, moyen et long terme. Aujourd’hui, je vous fais part des changements alimentaires qui ont détoxifiés mon corps au cours des 2 dernières années. Résultat: je me sens mieux que jamais!

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LES VERTUS DE L’HUILE DE NOIX DE COCO

Noix de coco

 L’huile de noix de coco a été pour moi une révélation! C’est une huile naturellement saturée à 92% merveilleusement polyvalente. Il y a plusieurs types d’huile de noix de coco disponible sur le marché à l’heure actuelle. Par contre, elles n’ont pas toutes les mêmes qualités. Celle dont je parle ici est l’huile de noix de coco de la meilleure qualité que vous pouvez trouver: vierge, première pression, pressé à froid, crue, biologique, idéalement certifié bio. Les traitements chimiques pour produire l’huile noix de coco désodorisée ont altéré les éléments et les propriétés naturelles de cette merveilleuse huile. Il est donc préférable d’utiliser une huile qui est le moins transformé possible.

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POURQUOI JE ME LIBÈRE DE MES BIENS MATÉRIELS?

 Se libérer de ses biens matériels pour se sentir plus libre!

J’accumule des biens matériels au fil des années, tout comme vous probablement! Par contre, je me suis rendu compte que je n'utilisais pas le tiers sinon la moitié des objets qui sont chez moi. J’utilise mes meubles principaux bien sur! Mais en ce qui concerne les objets qui ne sont pas directement reliés à des loisirs par contre… Ils occupent beaucoup trop d’espace.

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LES HUILES ESSENTIELLES DANS MA VIE

huiles essentielles, fleurs

J’ai commencé à intégrer les huiles essentielles dans ma vie il y a quelques années et maintenant j’ai beaucoup de mal à m’en passer. Que ce soit pour soigner une coupure, des courbatures, pour les soins des cheveux ou pour embaumer la pièce d’un parfum relaxant avec mon diffuseur. Au fil du temps, j’ai trouvé mes fragrances préférées.

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LE NOPOO EN 3 ÉTAPES

cheveux bouclés

Comment se libérer des shampoing commerciaux d'une façon naturelle: Le NoPoo

J’en avais assez de me laver les cheveux tous les 2 jours en utilisant les shampoings commerciaux sous peine d'avoir les cheveux gras, plats et collants en un temps record. J'ai essayé une panoplie de marques qui étaient supposément adaptées à mes cheveux, pour en venir aux mêmes résultats, shampoing après shampoing. J'ai alors décidé à l'été 2015 d'essayer quelque chose de différent, le NoPoo ou le shampoing sans shampoing. Mon verdict après plus d'un an : ça marche!

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