Avoir faim ou avoir envie de manger?
Si vous ne vous êtes jamais arrêté sur la question, la distinction entre avoir faim et avoir envie de manger peut être tout de même difficile. Il faut réellement porter attention à ses signaux physiques. Avoir faim est un signal physique du corps demandant un apport nutritif pour transformer des nutriments en énergie. Sensation d’avoir […]
Pizza maison sauge et champignons
J’adore tout simplement la pizza. Ne voulant pas me priver de ce fabuleux plat rapide et délicieux, j’ai décidé d’apprendre à la faire de A à Z. Ce qui me plaît encore plus avec cette recette, est que je congèle la seconde pizza pour une prochaine fois. Je n’ai qu’à la mettre au four un […]
L’insatisfaction: une clé vers la progression
Votre insatisfaction indique un obstacle que vous devez traverser pour progresser et vous rapprocher de… VOUS, d’une meilleure version de vous-même. Vous serez alors sur le chemin pour obtenir plus de satisfaction et avancer vers ce que vous désirez réellement. Si votre insatisfaction est assez grande et vous cause un inconfort important, peu importe sa nature, vous […]
Comment je cuisine sans produits laitiers
Les produits laitiers sont partout dans les produits transformés: substance laitière modifiée, lait en poudre, beurre, fromage, crème… il y en a aussi fréquemment dans des sauces ou des plats qui n’en auraient même pas besoin à la base. La solution est plus simple qu’il n’y paraît… C’est d’apprendre à cuisiner chez-soi, sans produits laitiers. […]