Le jour où j’ai appris le respect de soi, le respect de ma vraie nature

Coeur, coucher de soleil

Un jour, j’ai compris que ce n’est qu’en ayant un profond respect pour moi-même que j’allais vraiment pouvoir avancer. Je parle ici d’avoir suffisamment confiance en soi et de respecter ses valeurs et sa nature profonde. D’avoir la force de trouver son chemin plutôt que de suivre celui des autres ou celui que la société voudrait que l’on […]

Ma découverte de la semaine: la banane plantain!

banane plantain

La semaine dernière j’ai décidé de me familiariser avec la banane plantain. Quel délice! Pourquoi n’y ai-je pas goûté plus tôt! Sa principale différence avec la banane jaune, est qu’il faut la cuisiner. Salée, bouillie, frite, poêlée, braisée, au four ou crue mais très mûre, dans tous les cas, elle est tout simplement délicieuse. Depuis […]

Comment j’ai détoxifié mon corps en 2 ans

Couché de soleil, femme, silhouette

J’ai retrouvé ma santé physique en changeant mon alimentation L’alimentation occidentale et tous ces choix qui s’offrent à nous! Quel délice!!! Euuuh! Mais est-ce que ces tendances alimentaires sont vraiment bonnes pour la santé? J’ai essayé le yoga, le jogging, la zenitude, la massothérapie… Tous ces moyens me soulageaient, mais ils n’avaient visiblement pas d’effet sur […]